DECK “NOTAS DE TERAPIA” Vol. 1

Deck "Notas de Terapia: Cómo sobrevivir a mi mente"

Contenido: 52 cartas con notas de terapia y espacios para reflexión personal.

Dividido en tres módulos:

1. Conoce tu mente

2. Controla tus emociones

3. Relaciones interpersonales

Insta: @oasismental.mx

Un acercamiento a conceptos terapéuticos. Contenido inspirado en terapias respaldadas por la ciencia.